Goed Gevoed Ouder Worden

 

Bij het ouder worden is conditie en goede voeding, samen met beweging, belangrijk voor he behoud van spierkracht. Wat is een goede voeding als je ouder wordt en hoe kunt u ervoor zorgen dat u in beweging blijft?

Voor meer informatie zie www.goedgevoedouderworden.nl

Voor een check van uw voeding of voor een advies, presentatie, scholing over goed gevoed ouder worden kunt u contact met me opnemen.

Lydia Jeuken, diëtist/leefstijlcoach, lid Expertgroep diëtisten Goed Gevoed Ouder Worden.