Bij het ouder worden is conditie en goede voeding, samen met beweging, belangrijk voor he behoud van spierkracht. Wat is een goede voeding als je ouder wordt en hoe kunt u ervoor zorgen dat u in beweging blijft?

Voor meer informatie zie www.goedgevoedouderworden.nl

Voor een check van uw voeding of voor een advies, presentatie, scholing over goed gevoed ouder worden kunt u contact met me opnemen.

Lydia Jeuken, diëtist/leefstijlcoach, lid Expertgroep diëtisten Goed Gevoed Ouder Worden.